긴장성 두통 현상, 원인 및 치료

긴장성 두통, 일컬어 긴장 두통은 당신이 얻을 수 있는 가장 고통스럽고 가장 성가신 두통 중, 일 수 있다. 긴장성 두통 현상은 일반적으로 일정한 것으로, 둔한 기술되, 아픈 감각 헤드의 양쪽에서 맥박이 뛴. 그 같은 두통 현상은 일반적으로 한낮에 시작되고 강렬은 시간이 지남에 따라 증가해, 즉시 악화된. 종종, 닥터는 현상의 묘사를 경청해서 제대로 긴장성 두통을 수 있다 다만 진단할. 다른 어떤 케이스에서는, 그러나, 가득 차있는 검사 및 어떤 혈액 테스트는 필요할지도 추가 정보를 수집하기 위하여 모른다.

희소식은 만성 긴장성 두통 현상 밤새껏 발전하지 않는다 이다. 보통, 그것은 생활양식에 기인한다. 생활양식을 검토하기 위하여 다만 순간이 걸리십시오. 당신, 일, 학교, 또는 모든 3살은 많은 압력 및 긴장의 밑에 집에서 인가? 충분한 잠을 얻는가? 잘 먹는가, 또는 한가한 순간을 보낼 때 약간 간이 식품을 잡으십시오? 너무 열심히 밀고 있는가? 성나고 그리고/또는 염려합니까 느끼는가, 또는 다른 요인은 정서적 스트레스를 일으키는 원인이 되고 있는가? , 빈번한 두통이 있는가?

이 질문 최대량 또는 전부에 에 그렇습니다 응답하는 경우에는, 발전 긴장성 두통 현상을 위한 주요한 후보자 다시 . 긴장성 두통은 편두통 또는 공동 두통에서 그(것)들을 분화하는 조건의 완전히 다른 세트에 기인한 두통이다. 이 두통에 주어진 이름은 그(것)들을 일으키는 원인이 되는 무엇이 정확하게 기술한다: 긴장

긴장의 너무 큰 부담을, 때 많게 피로하게 할 다시 , t를 걸칠 때 질 다시 때, 그리고 노기 또는 불안을 억압할 다시 잘 먹거나 운동할 때, 목에 있는 근육 및 어깨는 죄고 바짝 죈다. 이것은 긴장성 두통 현상이 있는의 원인이다; 갑피 후에, 목 및 어깨에 있는 바짝 죄진 근육은 헤드의 더 낮은 센터에서 통증 진료실 가슴이 고동치는 일으키는 원인이 된다.

컴퓨터 스크린을 종일 응시하는가? , 주변에 걷기 위하여 일어나는가, 쉬거든, 그 스크린을 돌출한 일을 통과하는가? 빈약한 자세는 두통의 이 유형을 피하기 위하여 목 및 어깨를 일어나고 기지개할 필요가 있다 그것을 명백한 만드는 긴장성 두통 현상이 있는의 또 다른 원인 이다.

, 생활양식에 있는 변경 없이, 상상컨대 매 일 이 두통이 있기 수 있었기 때문에 수치스러운 편두통 두통 처럼 음험한 긴장성 두통 현상이 있는 것이이더라도 난민에게 쇠약하게 하기 것과 같이 각 비트! 이것은 유해하고 비참한 생활 동안 확실하기 위하여, 만든다.

긴장성 두통 현상을 구호하기 위하여 나는 무엇을 해서 좋은가?

최고 것은 첫번째 장소에 있는 긴장성 두통을 얻는 것을 피하기 위한 것이다. 팔, 목 및 어깨, 적어도 각 시간을 기지개하고, 영양분이 있는 음식을 먹고, 근육을 여유를 가지는 어떤 온화한 운동을 하고, 당신을 위해 유쾌한 일을 하는 바쁜 일 도중 이완하는 시간을 걸려서 이것을 달성할 수 있다.

일로 과중한 짐을 지워 느끼는 경우에, 공손한 아니오, 나는 t 지금 한다 그것을 할 수 있다 그러나 나는 순서에 첫번째 것 내일 있다 그것을 해서 좋다. 물리 치료사 또는 osteopathic 의사는 뿐만 아니라 긴장성 두통 현상을 방지하고 또한 구호할 수 있는 몇몇 뻗기를 보여줄 수 있다. , 이다 생활양식의 determiner 기억하십시오; 근육 긴장을 일으키는 원인이 되는 일을 하는 경우에, 형편이 나쁜 결과를 예상할 수 있다.

긴장성 두통 현상을 위한 처방전 약물은, 후에 바꾸는 것에는 스트레스가 많은 생활양식, 아직도 이 두통이 때때로 있는 경우에 유효하다. 의사는 Midrin 의 긴장성 두통을 위한 특성을 시킬 수 있다; 그것은 온화한 바르비투르 산염 진정제에 이완할 것을 돕도록 acetaminophen (Tylenol)를 결합한다.

Midrin는 많은 것을 위해 도움이 되고, 그러나 남용하면 안된다. 너무 많은 acetaminophen는 특히 알콜을 마시는 경우에, 간손상을 초래할 수 있다. Midrin에 있는 바르비투르 산염은, 온화한, 물리적인 탐닉을 일으키는 원인이 될 수 있다. 닥터는 긴장성 두통 현상을 통제하기 위하여 그것 같이 Midrin 그리고 다른 약의 안전 사용에 지시할 것이다.

추가적으로, 의사는 또한 Robaxin Skelaxin 같이 온화한 근육 relaxer를 시킬 수 있다. 이 약은 아주 안전하고 효과적이다; 그(것)들은 긴장성 두통 현상을 일으키는 원인이 되고 있는 그 강렬한 근육을 이완할 것을 돕는다. 이 약은 또한 차를 운전하는 기계장치를 운영하는 기능에 영향을 미치는 기면상태를 일으키는 원인이 되어 좋을 것이 때 혹사되면 안된다. 이것은 어떻게 영향을 미치는지 Zanaflex 의 그것의 가라않히는 속성으로 알려져 있지 않으며 결정할 때까지 결코 사용되어야 하는 더 유력한 근육 relaxer의 특히 확실하다.

긴장성 두통 현상은 항상 불쾌하다, 그러나 그들의 주파수 및 엄격에 키를 쥐고있다. 그들 원인을 삭제할 수 있다; 약물은 고통에 돕는다, 그러나 생활양식 변경 없이, 약물은 실제로 무용하다.